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Ejercicios de Equipos: Balón Medicinal

Ejercicios de entrenamiento de Equipos: Balón Medicinal, con indicaciones. Filtra por músculo y equipo.

Equipos: Balón Medicinal Fitness

5 movimientos

Entrenamiento de Resistencia

Giros de balón medicinal en bola de ejercicio

Balón Medicinal

Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales · Dorsales · Laterales · Hombros (deltoides)
Entrenamiento de Resistencia

Extensiones de espalda con balón medicinal en bola de ejerci

Balón Medicinal

Lumbares · Glúteos · Frontales · Isquitibiales
Entrenamiento de Resistencia

Empuje de balón medicinal en bola de ejercicio

Balón Medicinal

Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Pectorales · Frontales · Dorsales · Laterales · Hombros (deltoides)
Entrenamiento de Resistencia

Estabilidad y equilibrio del tronco en bola de ejercicio con

Balón Medicinal

Abdominales inferiores · Abdominales oblícuos · Espalda (romboides) · Lumbares · Frontales · Dorsales · Traseros · Laterales · Hombros (deltoides)
Entrenamiento de Resistencia

Levantamiento de bola medicinal sobre bola de ejercicio

Balón Medicinal

Abdominales oblícuos · Frontales

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