Ola voy a empezar volumen con mi dieta y querria un aporte extra de calorias jeje asi que me gustariaaa saber cual es el mas limpio para subir lo menos tapado posible... me gusta mucho el critical mass ya que lleva bastante hidrato .. y pone que no tiene azucar(abra que kreerselo jaja) bueno me gustarian que me recomendasen uno de estos o de los que kieran.. asi kreo que es post sera interesante para qien kiera un gayner en este añoooooo graxias un saludo foro!!!