Vix1
Nene piscinero
_susto_
Como dice el titulo, esa es la pregunta....ahora paso a contar un poco por que es que pregunto eso....
Los que siguen mi diario sabran que hace maso menos 3 meses que estoy bajando la grasa, o definiendo....La cosa es que despues de un viaje que hice, ya me puse de nuevo a entrenar y el resultado de mi medicion de grasa no fue para nada positivo. Llegue del viaje, y a los 3 dias me medi la grasa ( ya habiendome reicorpora al gim ), y estaba en 16% para 84.5 kg ......paso una semana ( me peso y mido cada una semana ), y resulta que peso 83.5 kg pero con un 16.6% de grasa....Hice la misma dieta que siempre, que me venia funcionando barbaro, pero ahora nose que pasa....Para mas datos, mido 1.83, arriba esta lo que peso, y la dieta es basicamente para no entrar en detalles, 6 comidas al dia....240grs de protes...200 de hc....60 de grasas....a veces un poco menos de hc, a veces un poco mas, pero integrales generalmente....Otro detalle es ocmo mido la grasa, por bioimpedancia, un aparatito omron, los martes a la mañana con maso menos 9 horas de sueño, sin comer nada antes...o sea, me levanto, me peso y la mido.....A que puede deverse el resultado?teniendo en cuenta que no me saltie la dieta, no hice nada raro????puede ser que haya medido mal?o que empezo a andar mal????porque es mucha la diferencia.....perdi 1 kg pero aumente la grasa!!
Como dice el titulo, esa es la pregunta....ahora paso a contar un poco por que es que pregunto eso....
Los que siguen mi diario sabran que hace maso menos 3 meses que estoy bajando la grasa, o definiendo....La cosa es que despues de un viaje que hice, ya me puse de nuevo a entrenar y el resultado de mi medicion de grasa no fue para nada positivo. Llegue del viaje, y a los 3 dias me medi la grasa ( ya habiendome reicorpora al gim ), y estaba en 16% para 84.5 kg ......paso una semana ( me peso y mido cada una semana ), y resulta que peso 83.5 kg pero con un 16.6% de grasa....Hice la misma dieta que siempre, que me venia funcionando barbaro, pero ahora nose que pasa....Para mas datos, mido 1.83, arriba esta lo que peso, y la dieta es basicamente para no entrar en detalles, 6 comidas al dia....240grs de protes...200 de hc....60 de grasas....a veces un poco menos de hc, a veces un poco mas, pero integrales generalmente....Otro detalle es ocmo mido la grasa, por bioimpedancia, un aparatito omron, los martes a la mañana con maso menos 9 horas de sueño, sin comer nada antes...o sea, me levanto, me peso y la mido.....A que puede deverse el resultado?teniendo en cuenta que no me saltie la dieta, no hice nada raro????puede ser que haya medido mal?o que empezo a andar mal????porque es mucha la diferencia.....perdi 1 kg pero aumente la grasa!!