JHoMbo
New member
La pregunta es: ustedes como hacen las claras ? ya sea en forma de tortilla o revueltos, me refiero el tipo de ACEITE porque sin aceite se pega a la sarten....
yo vi en un reportaje que el culturista tenia ese aceite en spray ( solo como pake no se pege ) y la verdad que lo stoy intetando encontrar y nada.
yo las stoy haciendo con aceite de girasol le hecho lo mas pokito q se pueda, aunque a veces le hecho tan poco y se me pegan.... despues lo que hago es cuando ya stan hechas, con una servilleta por encima como para quitar ese aceite
como hacen uds? puede ser stupido pero me tiene pensativo xDD
yo vi en un reportaje que el culturista tenia ese aceite en spray ( solo como pake no se pege ) y la verdad que lo stoy intetando encontrar y nada.
yo las stoy haciendo con aceite de girasol le hecho lo mas pokito q se pueda, aunque a veces le hecho tan poco y se me pegan.... despues lo que hago es cuando ya stan hechas, con una servilleta por encima como para quitar ese aceite
como hacen uds? puede ser stupido pero me tiene pensativo xDD