Es lo mismo que hacerlo con barra, piensa que tu cuerpo no se entera si lo que le cuelga de las manos es una barra, dos mancuernas o un barril de cerveza. Con la barra te será más fácil hacer el recorrido porque no se te moverá para todos los lados y la podrás usar de referencia cuando te roce las piernas. Con manuernas deberás esforzarte más en la postura pero si tienes las lumbares mal podrás aliviar un poco la tensión que sufren tirando las mancuernas un poquito hacia atrás para no forzar tanto la columna.