la verdad es que con el tiempo de entrenar mis biceps (pesas) y pectorales (flexiones) he notado un cambio considerable, no he sido muy constante que digamos, pero si he notado cambios...
pero el problema va a que mis biceps por ejemplo, son como blandos, la verdad si apreto mis brazos en forma de L, como enseñando el musculo, se ve bien y todo, tengo entre 33 y 34 cms. nada mal creo yo para no haber asistido jamas a un gimnasio ni haberme subido a una maquina, mucho menos ocupar pesas profesionales, (solo elementos con peso considerable), pero el tema es que despues que suelto mis brazos, se notan como unos brazos cualquiera, un poco mas grandes que unos comun y corriente, pero el biceps y triceps que aparece muy bien marcado al momento de apretar el brazo, desaparecen al soltarlo...
lo mismo pasa con mis pectorales, y por este punto hay un problema estetico que me impide estar satisfecho con mi cuerpo, antes yo era gordito, si me vieran no lo creerian, pero no puedo usar poleras ajustadas ya que tengo pectorales, se notan y todo, pero mis tetillas siguen estando super blandas, a no ser que haga frio _humillaci, y en cierto modo, siento que ese detalle me impide mostrar los pectorales que en realidad tengo, la verdad jamas le he dicho de eso a nadie esperando a que con el ejercicio mejore ese punto, pero si no, siento que todo el esfuerzo no va a servir de nada...
hay algo que pueda hacer para que mis musculos se vean como realmente estan, algun ejercicio en especial??, o simplemente el tiempo con el mismo entrenamiento que llevo van a dar sus frutos??...
me despido y de antemano agradezco sus respuestas...
pero el problema va a que mis biceps por ejemplo, son como blandos, la verdad si apreto mis brazos en forma de L, como enseñando el musculo, se ve bien y todo, tengo entre 33 y 34 cms. nada mal creo yo para no haber asistido jamas a un gimnasio ni haberme subido a una maquina, mucho menos ocupar pesas profesionales, (solo elementos con peso considerable), pero el tema es que despues que suelto mis brazos, se notan como unos brazos cualquiera, un poco mas grandes que unos comun y corriente, pero el biceps y triceps que aparece muy bien marcado al momento de apretar el brazo, desaparecen al soltarlo...
lo mismo pasa con mis pectorales, y por este punto hay un problema estetico que me impide estar satisfecho con mi cuerpo, antes yo era gordito, si me vieran no lo creerian, pero no puedo usar poleras ajustadas ya que tengo pectorales, se notan y todo, pero mis tetillas siguen estando super blandas, a no ser que haga frio _humillaci, y en cierto modo, siento que ese detalle me impide mostrar los pectorales que en realidad tengo, la verdad jamas le he dicho de eso a nadie esperando a que con el ejercicio mejore ese punto, pero si no, siento que todo el esfuerzo no va a servir de nada...
hay algo que pueda hacer para que mis musculos se vean como realmente estan, algun ejercicio en especial??, o simplemente el tiempo con el mismo entrenamiento que llevo van a dar sus frutos??...
me despido y de antemano agradezco sus respuestas...