eres de Lanzarote?Yo esque, al trabajar,estudiar y entrenar, las horas las tengo muy contadas t mi estómago es muy delicado en cuanto comidas por lo que tengo que tener cuidado lo que como y en qué cantidas y horas ya que, en base a mi propia experiencia con mi cuerpo, he probado muchas cosas y varios meses de comer como cochino ya que con los nervios me entra ansiedad y a comer pero por suerte ya lo he dejado y de 74kg a 9%graso subí a 80kg con un 18%graso luego subí a 85kg con un 19%%graso y por último me quedé en 82kg con un 23%graso (lo que tiene comer y no moverse) jajaja y ahora estoy en 80kg con un 16%/18% graso retomando la definición jajaja
P.D: Ví que eres canario también como yo jajaja una preguntilla, por casualidad compras en alguna tienad en concreta que sea fiable por internet? aparte de nutritienda y fitnessmania q ahí hay uno por arrecife creo
si es algo suelto pillo en fitnesmania, cuando paso por allí, pero nada grande.
para resto de cosas se los pillo a una tienda en badajoz, le pregunto lo que tiene, le hago ingreso y me lo manda.