MexicanPower
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Que tal buenas noches.
Me a surgido una duda...en la mañana entreno pesas pero por cuestiones de tiempo no puedo hacer cardio terminando.
Asi que por la noche e decidido salir a correr 40-45 minutos a trote ligero...
Que tan bueno o malo es...quemo grasas de igual manera?
Mi dieta despues de las 3pm casi excluye los Carbos...
Me a surgido una duda...en la mañana entreno pesas pero por cuestiones de tiempo no puedo hacer cardio terminando.
Asi que por la noche e decidido salir a correr 40-45 minutos a trote ligero...
Que tan bueno o malo es...quemo grasas de igual manera?
Mi dieta despues de las 3pm casi excluye los Carbos...