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SI ALGUIEN ME PUEDE RESPONDER, LA AVENA QUACKER INSTANTANEA, COMO LA PREPARAN?? aSI COMO VIENE LA PONEN EN EL BATIDO DE PROTE, O LECHE O YOGURT?? O ALGO APARTE??
Yo la mejor forma que e encontrado de tomarla y aunque parezca mentira es a cucharadas en un bol, sin leche ni nada, hecho unos 70 gramos en ayunas y me la zampo a cucharadas y cuando termino me tomo un vasode leche.....y me encanta de ea forma......tomo la de mercadona...
ami me gusta en el micro con leche y leche en polvo con edulcolorante,con yogurt y si hay protes en polvo,o en atole mmm que rico.Pero como esta eso de avena con claras?no me la sabia mas que una vez que vi a coleman hacerlo alguien que me explique.
Pues yo llevo ya mucho tiempo comiendo 150 gr de Avena on leche, miel y platano.
Asi a cucharadas y la verdad es que esta bastante bien.
Pero asi me hace una reaccion muy fuerte en el estomago, y ahora estoy buscando otra forma de comerla......
yo la forma más sencilla que e visto es el dia anterior a comerla osea la noche de antes la echo en un vol 100g le echo agua asta que tape un poco la avena y la meto en el frigorifico al día siguiente esta echa una papilla le echo un poco de crema de cacahuete monki y algo de canela junto con un poco de leche de almendras 0% y esta tremenda parece como una papilla con grumitos y esta deliciosa! ( y no se cuece )