BlackMagic25
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Hago bien la tecnica de press militar?, necesita mejorar? Gracias de antemano
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Sí, el tema es que con o sin impulso de piernas lo que se ve en el video es que el tronco no está armado y la barra está muy adelante. Poner el soporte para sacarla unos 5 cms más arriba ya ayuda a una posición inicial mejor.
menos push press y mas gemelo socio jajaja
No te metas con los que no tenemos gemelo :'( aún que en mi caso si que no lo entreno _cintura_menos push press y mas gemelo socio jajaja