06marcos06
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Tio perdona que te diga pero no estoy de acuerdo contigo en los de los abdominales,no todo el mundo se le marcan tan facil por tener bajo porcentaje de grasa,yo tambien he oido que teniendo poca grasa ya se te marcan,pero no es asi, por lo menos en mi cuerpo, ya que yo estoy mas bajo del 15% ( o eso creo,luego pongo fotos para que lo veas)
y no se me notan.
aunque tambien es verdad que esa parte no la entreno mucho, solo lo hago un dia a la semana, y una semana si y otra no,asique tambien puede ser por eso pero no se..
aunque si hago fuerza se me notan bastante
