CaponeVk
Vallekano lesionado
Buenos dias.
Llevo 3 semanas sin entrenar por culpa de una tendinitis en el supraespinoso y estoy algo desmoralizado, ya que he perdido 3 kilos, vamos que voy a kilo por semana... He bajado mucho la ingesta de carbos, la de grasas en menor medida y he mantenido la de proteinas.
Tengo que decir que me veo mucho menos tapado, vamos que los 3 kilos supongo que no seran de musculo, habre perdido tambien otras cosas, pero de volumen lo noto bastante.
¿Algun consejo o no se puede hacer nada?
Llevo 3 semanas sin entrenar por culpa de una tendinitis en el supraespinoso y estoy algo desmoralizado, ya que he perdido 3 kilos, vamos que voy a kilo por semana... He bajado mucho la ingesta de carbos, la de grasas en menor medida y he mantenido la de proteinas.
Tengo que decir que me veo mucho menos tapado, vamos que los 3 kilos supongo que no seran de musculo, habre perdido tambien otras cosas, pero de volumen lo noto bastante.
¿Algun consejo o no se puede hacer nada?