mas musculos

[Beti ona]

coño, yo tampoco habia leido esa frase d beti _mmmmmm_:. Lo dices enserio???_comorr_

A que frase te refieres?? _comorr_

 

[Priest1]

a la d q cuando llevas mas d 3 años no se puede ganar masa.

supongo q kerrias decir otra cosa......

 

[Priest1]

Cuando ya se llevan unos 2-3 años de entreno aumentar un kilo soloes posible con farmacos.

esta.

 

[Multix]

entiendo a que se refería a que, despues de la esa etapa inicial, ganar un kilo de musculo limpio es muchisimo mas complicado.

no se en que libro leí que pasado ese tiempo, con una dieta estricta y un muy buen entrenamiento, si eres capaz de aumentar 3 kilos limpios de musculo al año te puedes pegar con un canto en los dientes.

 

[Beti ona]

a la d q cuando llevas mas d 3 años no se puede ganar masa.

supongo q kerrias decir otra cosa......

Quiero decir que cuando llevas 3 años en el gym, es IMPOSIBLE GANAR UN KILO AL MES de musculo sin ayudas.

 

[Priest1]

hombre, continuamente, no creo, pero algun mes si t lo curras y sabes lo q haces tal vez. Ahhhh y cn una genetica d cojones!!!!!!

 

[COBRA2]

saludos a todos mirando este tema no dejo de pensar lo que preguntaba
hace un mes y me da risa ya que gracias a ustedes e aprendido mucho sobre el tema de la nutricion
nos vemos ......................