Assuan
Sacando callos
Muy bien, veréis..mi cuerpo es atlético,mi medida aproximada...1.78, mi peso unos 75 como mucho, y luego tengo un buen pecho ...brazos..espalda piernas etc. para mi edad y el tiempo que llevo entrenando (o eso pienso).
Aunque estoy un poco tapadillo porque con la rutina de volumen no puedo hacer mucho cardio y no puedo quemar apenas grasa (me queda un poquito en la barriga y un poco en la cintura...condenada...)
Con la dieta de volumen tengo que hincharme a comer, pero, es posible reducir la grasa corporal haciendo una dieta y rutina de volumen?no me refiero a tener poquísimo % de grasa corporal, solo reducirla un poco y marcar algo más los abdominales...músculos etc.
Que creéis?
Aunque estoy un poco tapadillo porque con la rutina de volumen no puedo hacer mucho cardio y no puedo quemar apenas grasa (me queda un poquito en la barriga y un poco en la cintura...condenada...)
Con la dieta de volumen tengo que hincharme a comer, pero, es posible reducir la grasa corporal haciendo una dieta y rutina de volumen?no me refiero a tener poquísimo % de grasa corporal, solo reducirla un poco y marcar algo más los abdominales...músculos etc.
Que creéis?