Señor de hierros
¿Banned?
Hola, me acabo de cambiar de gym en el cual no hay jaula de potencia, es que es un gym mas "social", pero admito que por lo demas esta de lujo, la cosa es que antes hacia mis sentadillas libres con la ayuda de la jaula, pero aca no lo tengo.
He pensado hacerlas en multipower pero con la misma tecnica que con la libre, ya que dicen que adelantar los pies para hacerlas estilo espalda vertical, es contraproducente para las rodillas.
En su opinion que me recomiendan, si hacerlas en multipower con estilo sentadilla libre o mejor pasar de ellas y "tratar" de sustituirlas con otros ejercicios de pierna. Esto seria por unos dos meses... lo mas probable es que regrese a mi primer gym.
He pensado hacerlas en multipower pero con la misma tecnica que con la libre, ya que dicen que adelantar los pies para hacerlas estilo espalda vertical, es contraproducente para las rodillas.
En su opinion que me recomiendan, si hacerlas en multipower con estilo sentadilla libre o mejor pasar de ellas y "tratar" de sustituirlas con otros ejercicios de pierna. Esto seria por unos dos meses... lo mas probable es que regrese a mi primer gym.