hola, voy cada dia al gimnasio y el monitor me a elaborado 1 planing, llevo 4 semanas yendo de lunes a viernes 1h30 min, mas o menos, de las cuales, 30' son cardio.
mi pregunta es que: ayer me compre 2 ampollitas de L CARNITINA, y querria saber si m lo recomendais (mido 1,74 y peso 76kg,asi k me sobran 1 cuantos) , y si es q si, k dosis, x otro lado, la ampolla es de unos 5 cms de alto y es de la marca NUTRISPORT.
os dejo 1 foto para k veais k es como ese envase pero n es ISOSTAR, y como n pone la cantidad, me recomendais tomarla entera antes d acer ejercicio (1,90 € ampolla) (m dijo en la dietetica k es 1 entera)
foto ampolla:
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gracias.
mi pregunta es que: ayer me compre 2 ampollitas de L CARNITINA, y querria saber si m lo recomendais (mido 1,74 y peso 76kg,asi k me sobran 1 cuantos) , y si es q si, k dosis, x otro lado, la ampolla es de unos 5 cms de alto y es de la marca NUTRISPORT.
os dejo 1 foto para k veais k es como ese envase pero n es ISOSTAR, y como n pone la cantidad, me recomendais tomarla entera antes d acer ejercicio (1,90 € ampolla) (m dijo en la dietetica k es 1 entera)
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