Michael White
New member
Buenas,
Llevo ya bastantes años entrenando y ahora ando bastante enganchado al ciclismo. Por otra parte he decidido dosificar el ciclismo y volver al gimnasio a darle.
Estaria viendo la posiblidad de suplementarme, mas que nada para conseguir ganar musculo.
(No quiero meterme en volumen a lo grande)
La idea es ir tonificando y pillando musculo poco a poco, pero lo mas limpio posible. (Se que esto traera cola, hay mucho detractor de esto aqui)
¿Algun consejo, idea o ayuda?
Mil gracias a todos
Un saludo
Llevo ya bastantes años entrenando y ahora ando bastante enganchado al ciclismo. Por otra parte he decidido dosificar el ciclismo y volver al gimnasio a darle.
Estaria viendo la posiblidad de suplementarme, mas que nada para conseguir ganar musculo.
(No quiero meterme en volumen a lo grande)
La idea es ir tonificando y pillando musculo poco a poco, pero lo mas limpio posible. (Se que esto traera cola, hay mucho detractor de esto aqui)
¿Algun consejo, idea o ayuda?
Mil gracias a todos
Un saludo