Mc-elius
New member
Aqui el amigo tiene esa parte del pecho que señalo metida hacia adentro y yo en mi ignorancia pergunto:
¿es genética o se puede trabajar para modificarla?
A mi me pasa más o menos como a él y como siempre hice mancuernas o cuando es con barra uso un agarre estrecho me preguntaba si seria por eso.
Se podría modificar usando agarres amplios en press banca y declinados asi como dandole cañita braba a las aperturas?Aunque las aperturas hay quien dice que es para la parte central y otros para la externa del pecho.
Bueno alguna sugerenciay, o, u opinión?
¿es genética o se puede trabajar para modificarla?
A mi me pasa más o menos como a él y como siempre hice mancuernas o cuando es con barra uso un agarre estrecho me preguntaba si seria por eso.
Se podría modificar usando agarres amplios en press banca y declinados asi como dandole cañita braba a las aperturas?Aunque las aperturas hay quien dice que es para la parte central y otros para la externa del pecho.
Bueno alguna sugerenciay, o, u opinión?