Ejercicio de hombros 2 en 1

[Seba]

Me gusto este ejercicio para lateral y posterior, se puede entrenar pesado y te da buenas sensaciones.

 

[josele_piro]

Es un especie de remo al menton erguido.

Tiene buena pinta y como dices, se pueden + tirar kilos con respecto a la elevacion posterior común.

Yo lo veo superior al típico pajaro pero habria que probar.

 

[Seba]

Es un especie de remo al menton erguido.

Tiene buena pinta y como dices, se pueden + tirar kilos con respecto a la elevacion posterior común.

Yo lo veo superior al típico pajaro pero habria que probar.

Si, le llama remo de abducción es un ejercicio poco común pero interesante, considerando tanto ejercicios engendro que se inventan los youtuber para sacar un nuevo video este me gusto