Jorgito
Banned
Hola amigos, hos abro este post para preguntaros una duda que le ha surgido a un amigo (Saul), que esta empezando y el instructor aun no le ha puesto una rutina fija, si no que cada vez que asiste al gym le va diciendo que es lo que ha de ir haciendo.
Me preguntaba el wey que si no importaria que entrenara sin saber que es lo que hace cada dia (de forma irregular), es decir, hacer pecho, otro dia espalda, otro pierna. Y asi, la otra semana espalda, brazo, pecho (en ese orden por ejemplo) pero que no todas las semanas haga la misma division de musculos, si no como se valla sintiendo ¿me explico? Ok, espero que quede entendido, gracias.
Me preguntaba el wey que si no importaria que entrenara sin saber que es lo que hace cada dia (de forma irregular), es decir, hacer pecho, otro dia espalda, otro pierna. Y asi, la otra semana espalda, brazo, pecho (en ese orden por ejemplo) pero que no todas las semanas haga la misma division de musculos, si no como se valla sintiendo ¿me explico? Ok, espero que quede entendido, gracias.