gustaf31
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Cuando hago sentadillas, aunque no sean profundas, me duele la rodilla derecha durante un par de dias. Bueno, más bien son molestias
He revisado mi técnica, mirando videos en youtube, la guia de musculación, etc, y creo que la hago correctamente. Descarté hacer sentadillas profundas por este dolor, pero aunque no las haga profundas me duele igual, bastante menos eso si. Debo preocuparme? Dejo de hacerlas una temporada?
Quizás si utilizara algun implemento para las rodillas como las vendas, el problema no lo tendria, pero no tengo muy claro que implemento usar para las rodillas, si alguien me ayuda se lo agradezco. Ya uso cinturon para la espalda y guantes, es que soy un poco tiquis miquis, jejeje
Saludos
He revisado mi técnica, mirando videos en youtube, la guia de musculación, etc, y creo que la hago correctamente. Descarté hacer sentadillas profundas por este dolor, pero aunque no las haga profundas me duele igual, bastante menos eso si. Debo preocuparme? Dejo de hacerlas una temporada?
Quizás si utilizara algun implemento para las rodillas como las vendas, el problema no lo tendria, pero no tengo muy claro que implemento usar para las rodillas, si alguien me ayuda se lo agradezco. Ya uso cinturon para la espalda y guantes, es que soy un poco tiquis miquis, jejeje
Saludos