derek2
Por CROM!!!
Wenas a todos:
Estoy empezando una dieta de volumen y tengo un dilema sobre qué cereales desayunar. Os puede parecer una tonteria simplemente...porque lo es,pero si alguien se inclina a ayudarme, se lo agradecere
En el desayuno no sé que cereales tomar: los ptimeros son corn flakes, y los segundos special K.Os pongo las respectivas tablas.
Corn Flakes Special K
calorias 370 370
proteinas 7 g 14 g
Hidratos 84 g 76 g
Azúcares 7g 23 g
Almidon 77g 53 g
Grasas 0,9 1 g
Saturadas 0,1 g 0,3 g
Colesterol 0 mg 0 mg
Fibra alimentaria 3g 3 g
Sodio 0,7g 0,7 g
Pues estas son las tablas,si alguien puede indicarme cual seria mejor,se lo agradeceriaa!__wave__
Estoy empezando una dieta de volumen y tengo un dilema sobre qué cereales desayunar. Os puede parecer una tonteria simplemente...porque lo es,pero si alguien se inclina a ayudarme, se lo agradecere
En el desayuno no sé que cereales tomar: los ptimeros son corn flakes, y los segundos special K.Os pongo las respectivas tablas.
Corn Flakes Special K
calorias 370 370
proteinas 7 g 14 g
Hidratos 84 g 76 g
Azúcares 7g 23 g
Almidon 77g 53 g
Grasas 0,9 1 g
Saturadas 0,1 g 0,3 g
Colesterol 0 mg 0 mg
Fibra alimentaria 3g 3 g
Sodio 0,7g 0,7 g
Pues estas son las tablas,si alguien puede indicarme cual seria mejor,se lo agradeceriaa!__wave__