sergiusmen
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No pan, no alcohol, y no bebidas con gas,ni siquiera bebidas de dieta.Agua, te sin azucar,cafe solo sin azucar,zumo de fruta sin azucar(zumo de arandanos) y leche descremada solo el dia que esta permitida.
La basica sopa para quemar grasa se puede comer en cualquier momento que se tenga hambre durante el dia. Coma las veces que quiera esta sopa y la cantidad que quiera, esta sopa no tiene calorias, cuanta mas sopa se coma, mas peso se pierde
Esta dieta no es compatible con medicinas.Continue con ella tantas veces y por cuanto tiempo quiera sin sentirse diferente mental y fisicamente.Puede sustituirse la carne del dia que corresponda por pescado, el dia siguiente necesitara la alta proteina de la carne.Esta dieta procede del "se creed heart memorial hospital",esta destinada principalmente para los emfermos del corazon que estan gruesos y necesitan perder rapidamente peso para la intervencion quirurgica.
SOPA PARA QUEMAR GRASA:
6 cebollas grandes
2 pimientos verdes
2 latas grandes de tomate
1 ramillete de apio
1 cabeza grande de repollo
Sal y pimienta.Si se desea se puede añadir un cubito de pollo.
Cortar la verdura en trozos pequeños o medianos y y ponerlos a hervir con agua.
Una vez hervida, pasarla por la batidora,se puede tomar fria o caliente
Primer Dia:
Se puede comer toda clase de frutas excepto platanos.El melon y la sandia son las frutas que menos calorias tienen.Comer solo la sopa y frutas durante el primer dia.De bebida se puede tomar te sin azucar, agua o zumo de arandanos
Segundo Dia:
Se comera verduras, Se pueden comer todas las que quieran,bien sean congeladas,frescas o en lata.(Tratar de comer verduras de hoja verde,evitar judias,guisantes y maiz),esas verduras se pueden comer ademas de toda la sopa que se quiera y por la noche,ademas si se quiere, se puede tomar una patata al horno.Este dia no se puede tomar fruta
Tercer Dia:
Se come fruta y verdura(es decir,lo que se comio el primer dia y el segundo).No se puede tomar la patata al horno durante el tercer dia.
Si se ha segudo la dieta durant 3 das, com se meciona arriba, se habran perdido de 5 a 7 libras,es decir,dde unos 2 a 2,5 Kg aproximadamente(1 libra equivale a 373 grs)
Cuarto dia:
Platanos y leche descremada, comer al menos unos tres platanos y beber tantos vasos de leche como se puedan en este dia.Los platanos son altos en calorias e hidratos de carbono, asi como la leche,pero este dia tu cuerpo ya necesita potasio e carbohidratos)
Quinto Dia:
Carne de vaca y tomates.Se puede comer entre 125 a 250 gramos de carne mas una lata de tomates o hasta seis tomates frescos al dia.Trata de beber por lo menos de 6 a 8 vasos de agua para eliminar el acido urico del cuerpo.Coma la sopa por lo menos una vez al dia
Sexto dia:
Carne o verduras,comer todo lo que se quiera.Se puede comer 2 o 3 filetes si se quiere con verduras de hoja verde.No se puede tomar la patata al horno.Tome la sopa por lo menos una vez al dia
Septimo dia:
Arroz integral,zumo de fruta sin azucar y verduras.Una vez mas tome mucha.Asegurese de que se toma la sopa una vez al dia
AL FINAL DEL SEPTIMO DIA, SI HA SEGUIDO LA DIETA AL PIE DE LA LETRA, HABRA PERDIDO DE 4,5 A 7,65 KG , SI HA PERDIDO MAS SALGASE DE LA DIETA DURANTE DOS DIAS ANTES DE VOLVER A CONTINUAR CON LA DIETA OTRA VEZ
ESTE PLAN DE SIETE DIAS SE PUEDE HACER TODAS LAS VECES QUE SE QUIERA.SI SE SIGUE AL PIE DE LA LETRA,LIMPIARA EL SISTEMA DE IMPUREZAS Y NOTARA UN BIENESTAR INCREIBLE.
DESPUES DE 7 DIAS DE DIETE SE NOTARA MAS LIGERO Y PESARA DE 4 A 7,65 KG MENOS, ADEMAS DE RECUPERAR UNA ENERGIA TREMENDA.CONTINUE ESTE PLAN CUANTAS VECES QUIERA Y NOTARA LA DIFERENCIA
ESTA DIETA NO AUMENTA LAS GANAS DE BEBER NINGUNA BEBIDA ALCOHOLICA, DEBIDO A QUE DISMINUYE LA ACUMULACION DE GRASAS EN SUS SISTEMA.
DEBIDO A QUE CADA SISTEMA DIGESTIVO ES DIFERENTE, ESTA DIETA AFECTARA A CADA PERSONA DE FORMA DIFERENTE.DESPUES DEL TERCER DIA,NOTARA QUE SUS HECES AN CAMBIADO.TOMA UNA TAZA DE CEREAL O DE FIBRA.NOTARA QUE NO NECESITA CAFEINA
***bueno decir que ya se que logicamente se perdera masa muscular,pero yo la pongo para la gente que tiene un indice alto de grasa pueda bajarlo, antes de hacer una de volumen por ejemplo.. espero vuestro comentarios, un saludo!!!
Pd: se utiliza en un hospital, es veridico
La basica sopa para quemar grasa se puede comer en cualquier momento que se tenga hambre durante el dia. Coma las veces que quiera esta sopa y la cantidad que quiera, esta sopa no tiene calorias, cuanta mas sopa se coma, mas peso se pierde
Esta dieta no es compatible con medicinas.Continue con ella tantas veces y por cuanto tiempo quiera sin sentirse diferente mental y fisicamente.Puede sustituirse la carne del dia que corresponda por pescado, el dia siguiente necesitara la alta proteina de la carne.Esta dieta procede del "se creed heart memorial hospital",esta destinada principalmente para los emfermos del corazon que estan gruesos y necesitan perder rapidamente peso para la intervencion quirurgica.
SOPA PARA QUEMAR GRASA:
6 cebollas grandes
2 pimientos verdes
2 latas grandes de tomate
1 ramillete de apio
1 cabeza grande de repollo
Sal y pimienta.Si se desea se puede añadir un cubito de pollo.
Cortar la verdura en trozos pequeños o medianos y y ponerlos a hervir con agua.
Una vez hervida, pasarla por la batidora,se puede tomar fria o caliente
Primer Dia:
Se puede comer toda clase de frutas excepto platanos.El melon y la sandia son las frutas que menos calorias tienen.Comer solo la sopa y frutas durante el primer dia.De bebida se puede tomar te sin azucar, agua o zumo de arandanos
Segundo Dia:
Se comera verduras, Se pueden comer todas las que quieran,bien sean congeladas,frescas o en lata.(Tratar de comer verduras de hoja verde,evitar judias,guisantes y maiz),esas verduras se pueden comer ademas de toda la sopa que se quiera y por la noche,ademas si se quiere, se puede tomar una patata al horno.Este dia no se puede tomar fruta
Tercer Dia:
Se come fruta y verdura(es decir,lo que se comio el primer dia y el segundo).No se puede tomar la patata al horno durante el tercer dia.
Si se ha segudo la dieta durant 3 das, com se meciona arriba, se habran perdido de 5 a 7 libras,es decir,dde unos 2 a 2,5 Kg aproximadamente(1 libra equivale a 373 grs)
Cuarto dia:
Platanos y leche descremada, comer al menos unos tres platanos y beber tantos vasos de leche como se puedan en este dia.Los platanos son altos en calorias e hidratos de carbono, asi como la leche,pero este dia tu cuerpo ya necesita potasio e carbohidratos)
Quinto Dia:
Carne de vaca y tomates.Se puede comer entre 125 a 250 gramos de carne mas una lata de tomates o hasta seis tomates frescos al dia.Trata de beber por lo menos de 6 a 8 vasos de agua para eliminar el acido urico del cuerpo.Coma la sopa por lo menos una vez al dia
Sexto dia:
Carne o verduras,comer todo lo que se quiera.Se puede comer 2 o 3 filetes si se quiere con verduras de hoja verde.No se puede tomar la patata al horno.Tome la sopa por lo menos una vez al dia
Septimo dia:
Arroz integral,zumo de fruta sin azucar y verduras.Una vez mas tome mucha.Asegurese de que se toma la sopa una vez al dia
AL FINAL DEL SEPTIMO DIA, SI HA SEGUIDO LA DIETA AL PIE DE LA LETRA, HABRA PERDIDO DE 4,5 A 7,65 KG , SI HA PERDIDO MAS SALGASE DE LA DIETA DURANTE DOS DIAS ANTES DE VOLVER A CONTINUAR CON LA DIETA OTRA VEZ
ESTE PLAN DE SIETE DIAS SE PUEDE HACER TODAS LAS VECES QUE SE QUIERA.SI SE SIGUE AL PIE DE LA LETRA,LIMPIARA EL SISTEMA DE IMPUREZAS Y NOTARA UN BIENESTAR INCREIBLE.
DESPUES DE 7 DIAS DE DIETE SE NOTARA MAS LIGERO Y PESARA DE 4 A 7,65 KG MENOS, ADEMAS DE RECUPERAR UNA ENERGIA TREMENDA.CONTINUE ESTE PLAN CUANTAS VECES QUIERA Y NOTARA LA DIFERENCIA
ESTA DIETA NO AUMENTA LAS GANAS DE BEBER NINGUNA BEBIDA ALCOHOLICA, DEBIDO A QUE DISMINUYE LA ACUMULACION DE GRASAS EN SUS SISTEMA.
DEBIDO A QUE CADA SISTEMA DIGESTIVO ES DIFERENTE, ESTA DIETA AFECTARA A CADA PERSONA DE FORMA DIFERENTE.DESPUES DEL TERCER DIA,NOTARA QUE SUS HECES AN CAMBIADO.TOMA UNA TAZA DE CEREAL O DE FIBRA.NOTARA QUE NO NECESITA CAFEINA
***bueno decir que ya se que logicamente se perdera masa muscular,pero yo la pongo para la gente que tiene un indice alto de grasa pueda bajarlo, antes de hacer una de volumen por ejemplo.. espero vuestro comentarios, un saludo!!!
Pd: se utiliza en un hospital, es veridico