Amigos:
Me gustaría saber cuanto pan se puede o se debe comer al día, ya que me encanta el pan y no me gusta dejar de comer, aunque este en periodo de perdida de peso. Me como un pan Frances o marraqueta, no se como le llamaran allá(Sin manteca)al día preferentemente le pongo una lamina de queso y una de Jamon.
Deseo saber si esto me hará engordar.
Gracias.
_porro_
Me gustaría saber cuanto pan se puede o se debe comer al día, ya que me encanta el pan y no me gusta dejar de comer, aunque este en periodo de perdida de peso. Me como un pan Frances o marraqueta, no se como le llamaran allá(Sin manteca)al día preferentemente le pongo una lamina de queso y una de Jamon.
Deseo saber si esto me hará engordar.
Gracias.
_porro_