muy buenas!!
no tengo mucho conocimiento del tema por eso me gustaria que me asesorara alguien con experiencia.
quiero ponerme en forma a base de correr un poco y me gustaria mezclarlo con un poquito de musculacion.el tema de la musculacion es mas que nada para estilizar mi cuerpo un poquito pero a la vez que no sea superficial,algo con base vamos!
no se si alguien me podra decir algo pero si lo ace me ayudaria muchisimo
gracias
no tengo mucho conocimiento del tema por eso me gustaria que me asesorara alguien con experiencia.
quiero ponerme en forma a base de correr un poco y me gustaria mezclarlo con un poquito de musculacion.el tema de la musculacion es mas que nada para estilizar mi cuerpo un poquito pero a la vez que no sea superficial,algo con base vamos!
no se si alguien me podra decir algo pero si lo ace me ayudaria muchisimo
gracias