berta95
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Muy buenas forer@s, me gustaría saber vuestras recetas de batidos que os hacéis caseros, para ir combinando, cambiando y aprendiendo nuevas. Yo hoy es la primera vez que me he decidido con la batidora y me he preparado un batido con 250ml de leche desnatada, un plátano y unos 30gr de proteína en polvo, para tomarlo en el desayuno antes de ir a entrenar. Me gustaría saber si veis que es un desayuno completo y bueno y las recetas de vuestros propios batidos!. Un saludo y gracias de antemano!
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