Hola,
Estoy intentando seguir una dieta de 3000kcal diarias y me esta costando bastante gestionar la preparacion de las comidas por temas de trabajo y tiempo.
Entiendo que la mayoria de los que estamos en este foro, no tenemos este deporte como forma de ganarnos la vida y tenemos que dedicarnos a otras cosas y hacer un gran sacrificio para practicarlo (trabajo, hijos, viajes de trabajo, etc.)
Por ejemplo, en mi caso, trabajo 10h diarias en oficina y cada dos semanas suelo viajar 2-3 dias por temas de trabajo, lo que implica una gran dificultad para llevar una buena dieta y hacer todaslas comidas.
Me gustaria que contarais vuetra experiencia sobre como preparais las comidas para vuestras dietas, por ejemplo:
- ¿Preparais todo sobre la marcha o preparais todas las comidas de golpe? Ya sea el mismo dia, el anterior o un dia a la semana.
- Soleis variar los alimentos de las comidas o generalmente soleis comer todos los dias lo mismo?
- Si vivis fuera unos dias (viaje de negocios, hoteles...) ¿Como haceis para poder seguir la dieta y hacer las 5-6 comidas diarias?
Expongo mi caso:
No preparo todas las comidas del dia de golpe, unicamente las comidas que tengo que llevarme a la oficina.
Cuando viajo por temas de trabajo, siempre llevo alguna comida preparada, pero al vivir en un hotel varios dias, tengo que comprar en el supermercado de las ciudades a las que voy e intento llevar comida al trabajo.
Necesito consejo y para ello, necesito de vuestra experiencia. =)
Gracias!!
Estoy intentando seguir una dieta de 3000kcal diarias y me esta costando bastante gestionar la preparacion de las comidas por temas de trabajo y tiempo.
Entiendo que la mayoria de los que estamos en este foro, no tenemos este deporte como forma de ganarnos la vida y tenemos que dedicarnos a otras cosas y hacer un gran sacrificio para practicarlo (trabajo, hijos, viajes de trabajo, etc.)
Por ejemplo, en mi caso, trabajo 10h diarias en oficina y cada dos semanas suelo viajar 2-3 dias por temas de trabajo, lo que implica una gran dificultad para llevar una buena dieta y hacer todaslas comidas.
Me gustaria que contarais vuetra experiencia sobre como preparais las comidas para vuestras dietas, por ejemplo:
- ¿Preparais todo sobre la marcha o preparais todas las comidas de golpe? Ya sea el mismo dia, el anterior o un dia a la semana.
- Soleis variar los alimentos de las comidas o generalmente soleis comer todos los dias lo mismo?
- Si vivis fuera unos dias (viaje de negocios, hoteles...) ¿Como haceis para poder seguir la dieta y hacer las 5-6 comidas diarias?
Expongo mi caso:
No preparo todas las comidas del dia de golpe, unicamente las comidas que tengo que llevarme a la oficina.
Cuando viajo por temas de trabajo, siempre llevo alguna comida preparada, pero al vivir en un hotel varios dias, tengo que comprar en el supermercado de las ciudades a las que voy e intento llevar comida al trabajo.
Necesito consejo y para ello, necesito de vuestra experiencia. =)
Gracias!!