pues eso como medir bien los 5 gr de creatina segun he leido ,es una cucharilla ,y me voy a volver loco de lo que dice la gente segun la cucharilla ,que si de postre ,de café,etc.
Aqui en España esta la cuchara de sopa,la de postre o de yogurt,y luego la de cafe que es la mas chica ,¿cual de las dos seria la de postre o la de cafe? ¿que seria rasa o colmada? gracias
un saludo
Aqui en España esta la cuchara de sopa,la de postre o de yogurt,y luego la de cafe que es la mas chica ,¿cual de las dos seria la de postre o la de cafe? ¿que seria rasa o colmada? gracias
un saludo