Hola a todos,
¿Existe forma humana de hacer esto y que tenga sentido?
Quiero meter Sentadilla, Banca, Militar, Peso Muerto, Dominadas y Remo a f2 en 4 días.
Los 4 primeros van a fuerza uno de los días y a hipertrofia el otro.
Las dominadas van con programas específicos y el remo a hipertrofia.
Los 4 de fuerza tienen que ir los primeros, cada uno un día.
Y el problema viene cuando digo que preferiblemente prefiero no juntar el banca y el militar el mismo día, porque el que va primero destroza al segundo.
Parece un problema de los del colegio, xD. ¿A alguien se le ocurre?
A mayores metería otros accesorios para completar.
¿Existe forma humana de hacer esto y que tenga sentido?
Quiero meter Sentadilla, Banca, Militar, Peso Muerto, Dominadas y Remo a f2 en 4 días.
Los 4 primeros van a fuerza uno de los días y a hipertrofia el otro.
Las dominadas van con programas específicos y el remo a hipertrofia.
Los 4 de fuerza tienen que ir los primeros, cada uno un día.
Y el problema viene cuando digo que preferiblemente prefiero no juntar el banca y el militar el mismo día, porque el que va primero destroza al segundo.
Parece un problema de los del colegio, xD. ¿A alguien se le ocurre?
A mayores metería otros accesorios para completar.