Desarrollo, creo que no es necessário explicarlo. Se puede tener un buen desarrollo, dentro de la naturaleza de cada uno, porque no hay como llevar un galgo a pit bull y vice-versa, dentro de cualquier disciplina, ahora maximizar, dentro de la naturaleza de cada uno el desarrollo físico ya es más complicado. Es más fácil, pero mucho más fácil, construirse con las pesas un físico que parezca el de un gimnasta (alcanza con tener un desarrollo mediano y armonioso, y muy poca grasa) que construirse con la gimnasia un físico que parezca el de un pesista, para encarar eso, por lo menos algunos ejercicios no pueden quedarse em "dominadas y flexiones" sino que hay que complicarlos muchísimo más, cuando del otro lado la cosa no es tan difícil, es poner menos o más peso. Prueba: en cualquier gimnasio hay tipos delgados y musculosos que pasarían por gimnastas de nível (otra cosa es que lo sean), que vamos a encontrar gimnastas dedicados con apariencia no muy diferente de levantadores de peso liviano, tal vez sí por lo menos en cuanto a desarrollo de torso. Pero son algunos de los dedicados, no cualquiera.
Que se pueda tener el mismo músculo pectoral haciendo uma banca de 180 k que haciendo flexiones a un brazo con los dos pies en el aire? Tal vez sí, pero miremos el costo de llegar a una y de llegar a la otra.
Fuerza, entiendo mover grandes pesos. El peso del cuerpo, necessita para ser movido, en posiciones más difíciles, certa fuerza pero también equilíbrio y domínio, siendo que muchas veces estos dos últimos factores son mucho más importantes.
Una pesa grande en el suelo, sacarla del suelo, quebrar una piedra con un martillo pesado, levantar sobre la cabeza pesos bien grandes. Algunas fuerzas, como la prénsil, como la fuerza del dorsal, tal vez puedan llevarse con la gimnasia al mismo nível. Pero levantar del piso no da. Soportar grandes cargas sobre los hombros o sobre la cabeza no da. Son pruebas diferentes.
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De la misma manera que vía levantamento de pesas no es posible desarrollar el domínio integral que se necessita para la gimnasia, con la gimnasia no es posible desarrollar el poder integral que se necessita para las pesas o para strongman.
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Pero es más fácil disfrazarse de gimnasta vía pesas, que disfrazarse de pesista vía gimnasia.
Si te fijas en el primer post digo que para objetivos culturistas = rutinas culturistas.
"Que se pueda tener el mismo músculo pectoral haciendo uma banca de 180 k que haciendo flexiones a un brazo con los dos pies en el aire? Tal vez sí, pero miremos el costo de llegar a una y de llegar a la otra."
Entonces coincidimos que hay desarrollo y fuerza sin uso de pesas , y volviendo a lo de siempre si quieres tan solo fuerza tendras que trabajar menos y de forma menos compleja que si quieres esa fuerza mas otras muchas cualidades físicas, eso ya es decisión personal, pero aquí nadie esta hablando de eso.
"El peso del cuerpo, necessita para ser movido, en posiciones más difíciles, certa fuerza pero también equilíbrio y domínio, siendo que muchas veces estos dos últimos factores son mucho más importantes"
No, por lo general el equilibrio y la técnica no son los factores limitantes , si no la fuerza Y la capacidad de ejercer esta por una buena movilidad.
"De la misma manera que vía levantamento de pesas no es posible desarrollar el domínio integral que se necessita para la gimnasia, con la gimnasia no es posible desarrollar el poder integral que se necessita para las pesas o para strongman"
El entrenamiento de fuerza gimnástico tiene mas transferencia a estos que al revés , especialmente al levantamiento, por el simple echo de que una desarrolla fuerza y la otra además de fuerza otras cualidades.
Alguien que entrene GST tal vez levante 180kg en pm sin entrenamiento especifico y un pesisista 210kg con ese entrenamiento especifico y además mas rápido, pero le pides al pesista que haga un movimiento básico y le resultara imposible.
"Una pesa grande en el suelo, sacarla del suelo, quebrar una piedra con un martillo pesado, levantar sobre la cabeza pesos bien grandes. "
Factible.
"Algunas fuerzas, como la prénsil, como la fuerza del dorsal, tal vez puedan llevarse con la gimnasia al mismo nível." Considero que en particular a un nivel superior, otras en menor medida, pero todo esto con una capacidad de expresar esa fuerza en rangos de movimiento complicados.
"Pero es más fácil disfrazarse de gimnasta vía pesas, que disfrazarse de pesista vía gimnasia."
Por supuesto si solo quieres ser musculso y fuerte las pesas son una opción infinitamente mas fácil y menos tortuosa , objetivos culturistas =métodos culturistas pero como ya he dicho antes no estamos hablando de eso si no de q la resistencia es resistencia.
A mi me da que se puede:
https://www.youtube.com/watch?v=NmVPUV3dEy8
para intentar ganar la menor masa posible no esta mal creo yo...( torso y pierna)
