Hola, venía para preguntar si el número de proteinas que uso en mi dieta es normal para mi peso: 69kg y altura 183cms, 24 años. Me gustaría saber si son demasiadas o no, y en el caso de ser demasiadas, qué debería quitar (no he incluido el suplemento de Proteina en Suero, que sería 1 cacito después del entreno) dejo dos días de ejemplo:
He agrupado todas las comidas del día en una solo para que veaís lo de las proteinas como lo veis:
http://gyazo.com/762d4f36da887de5c94ef0f8f1be25d0
http://gyazo.com/8314a39b7db5967e9e4ac971408152cd
He agrupado todas las comidas del día en una solo para que veaís lo de las proteinas como lo veis:
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