Hola mi nombre es Agustin, hace tiempo voy al gimnasio y hace 1 año atras tuve que dejar, pero hace 3 meses volvi a retomar. Mi estatura es de 1,75 y peso 84 kg. Me encantaria que me puedan dar una ayuda de como armar mi dieta de definición ya que tengo bastante grasa en el cuerpo. Muchas gracias y si me olvido datos por favor avisenme asi se los paso.