Avena ! El alimento sagrado

[lovezno4]

Lovezno hombre!!! te recomiendo que te compres la avena en una herboristeria que esta justo al final del puente de los alemanes (es el paralelo al que da a la tribuna de los pobres) alli esta suuuperbarate te la compras a granel!

Cuanto?¿ vale el kilo?

 

[Ossin]

Yo debo ser el más raro de por aquí, pero cuando defino tengo que pasar de la avena, porque si no, no consigo absolutamente nada...

 

[Asturpercelticu]

en el del poli tu?

Pues nos conocemos si o si ¿no te suena el fondo de mi avatar?

 

[Luis 318]

jjajaja ia ia x eso te lo digo fijo k algun dia coincidimos

 

[machineguns]

AVENA +10000000000000000 COMPATRIOTA ! jajaja y aprobexando si ai algun mexicano les mando saludos desde chile 2-1 jajajaja

 

[mveraped]

para un post entreno es un suicidio, verdad?

 

[bboyraven]

Cuanto?¿ vale el kilo?

Un euro 1 medio mas o menos o 1'60

 

[gauter]

para un post entreno es un suicidio, verdad?

No, si la combinas con proteínas de alta calidad.

 

[lovezno4]

Un euro 1 medio mas o menos o 1'60

Me pasare y comprare algun kilito pa probarla jeje, gracias compañero

 

[oscarcorona]

AVENA +10000000000000000 COMPATRIOTA ! jajaja y aprobexando si ai algun mexicano les mando saludos desde chile 2-1 jajajaja

Saludos Chileno, desde México un saludo(sub22 claro) _humillaci

Da igual y solo consumo diario unos 40g(3 cucharadas super full) de avena al día con un platano y 2 claras de huevo y me va bien creo yo

 

[Piolin123]

lo mejor es desayunar una tortilla de patatas de 5 claras y 2 yemas y dejarse de tanta avena, que este mas rica.

 

[elgatobon]

Una pregunta..... vosotros como la cocinas.... yo lo que hago es lo siguiente...

80 gramos de avena con 200 ml de leche desnatada y la pongo en el microondas qe tiene una opcion para cocinar la avena... que sale bien cocida...


esta bien echa??? por que habia leido que primero hay que hervir la leche y dsp tirarle la avena...

 

[Marinamass]

Hace un mes que vengo consumiéndola, la descubrí solo porque se me hace más fácil preparar un batido tipo gainer; me tomo dos batidos, uno con nueces y el otro con banano y a ambos les hecho un suplemento de soya. Me ha resultado bien estas combinaciones.

Otra cosa que he notado es que luego de tomarme cada batido como a la hora me da hambre nuevamente, para alguien que debe comer mucho esto es una maravilla.

 

[FarreL]

yo invente el mejor batido del mundo !!!!! .. y lleva avena...haré un video cuando termine mi dieta..

 

[mveraped]

yo quiero ver el batido mejor del mundo

 

[ferroso]

para un post entreno es un suicidio, verdad?

Puedes tomar como post-entreno una tortilla de avena, o simplemente avena con leche.

 

[Luis 318]

yo al igual k elgatobon ambien la meto en el micro con leche y canela despues añado una gelatina y lece fria y esta de lujo se lo recomiendo

 

[Marinamass]

yo quiero ver el batido mejor del mundo

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