Hola soy nuevo en el foro y en el gym llebare 1 mes mas o menos y me han dado una tabla desde enero a marzo para fuerza y resistencia y mi pregunta es si devo de comer todo lo qe quiera o es mejor qe yebe una dietta? yo tengo 16 años y estoy delgaiyo xD pesare 55kilos asin, no mucho.
Gracias por adelantado ;D
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