El Tigre
Banned
Bueno, quiero contar que siempre tuve la costumbre de caminar entre series para desacelerar el ritmo del corazón.
Pero eso era en mi casa cuando entrenaba en el patio. A veces dp de una serie ultrapesada (para mí en ese entonces) me ponía a caminar ligero hasta volver a respirar más tranqui y emprenderla de nuevo.
Sin embargo en el gym en el que estoy no suelen hacer esto. Este es el tema:
Esta costumbre la adquirí dde mis años de secundaria, cuando entrenabamos atletismo y fútbol.
El profe luego nos hacía recorrer la cancha caminando para desacelerar el corazón. Y Tmb es algo que aprendí muy conveniente para todo tipo de actividad física dura, sea empujar un auto o llevar un armario a otro piso.
Pero en el Gym en el que estoy, me dí cuenta que es demasiado aspavientos lo que tengo acostumbrado.
En cambio, nunca grito ni tuerzo la cara ante un levante pesado (?)... pero eso sí, luego de salir de ahí soy una topadora, no puedo evitar caminar un poco.
Nadie me dijo nada, pero tampoco hacen lo mismo que yo. Sin embargo, al ser el único que calma el resuello de esta forma me siento tonto, jaja.
Que opinan, amigos?
Pero eso era en mi casa cuando entrenaba en el patio. A veces dp de una serie ultrapesada (para mí en ese entonces) me ponía a caminar ligero hasta volver a respirar más tranqui y emprenderla de nuevo.
Sin embargo en el gym en el que estoy no suelen hacer esto. Este es el tema:
Esta costumbre la adquirí dde mis años de secundaria, cuando entrenabamos atletismo y fútbol.
El profe luego nos hacía recorrer la cancha caminando para desacelerar el corazón. Y Tmb es algo que aprendí muy conveniente para todo tipo de actividad física dura, sea empujar un auto o llevar un armario a otro piso.
Pero en el Gym en el que estoy, me dí cuenta que es demasiado aspavientos lo que tengo acostumbrado.
En cambio, nunca grito ni tuerzo la cara ante un levante pesado (?)... pero eso sí, luego de salir de ahí soy una topadora, no puedo evitar caminar un poco.
Nadie me dijo nada, pero tampoco hacen lo mismo que yo. Sin embargo, al ser el único que calma el resuello de esta forma me siento tonto, jaja.
Que opinan, amigos?
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