JHoMbo
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Buenas,
Stoy en 70,5 KG, de los cuales tengo un gran porcentaje de grasa... gran error mio ( al empezar con 57 KG hace 6 meses ) que al estar tan flaco, me daba muchos caprichos sobre comida basura... arrepentido totalmente... psé
Stoy contento con el volumen pero tengo un panzaa que me empiezo a obsesionar y mis intenciones es empezar a definir a los 77 KG u 80 en caso posible........
Debería al menos correr en la cinta los 3 dias que voy, o que hago? para ir perdiendo algo de grasa
Stoy en 70,5 KG, de los cuales tengo un gran porcentaje de grasa... gran error mio ( al empezar con 57 KG hace 6 meses ) que al estar tan flaco, me daba muchos caprichos sobre comida basura... arrepentido totalmente... psé
Stoy contento con el volumen pero tengo un panzaa que me empiezo a obsesionar y mis intenciones es empezar a definir a los 77 KG u 80 en caso posible........
Debería al menos correr en la cinta los 3 dias que voy, o que hago? para ir perdiendo algo de grasa