Buenas tardes amigos
entreno en la mañana a primera hora ( 6:00 am ) por lo que no me da tiempo de desayunar algo antes lo que hago es comer una barra de proteina y mi batido de proteinas durante el ejercicio
hago mi sesion de pesas seguido de 40 minutos de cardio
a que hora debo tomar los suplementos l-carnitina e hydroxycut ?????
Ayuda se los agradeceria estuve tomando 2 capsulas de cada uno en ayunas pero la vdd se me hace muy pesado para el estomago siento como acidez
me gustaria saber en que momento del dia se debe tomar y tambien para poder sacarle el mejor provecho
gracias y saludos raza !!!
entreno en la mañana a primera hora ( 6:00 am ) por lo que no me da tiempo de desayunar algo antes lo que hago es comer una barra de proteina y mi batido de proteinas durante el ejercicio
hago mi sesion de pesas seguido de 40 minutos de cardio
a que hora debo tomar los suplementos l-carnitina e hydroxycut ?????
Ayuda se los agradeceria estuve tomando 2 capsulas de cada uno en ayunas pero la vdd se me hace muy pesado para el estomago siento como acidez
me gustaria saber en que momento del dia se debe tomar y tambien para poder sacarle el mejor provecho
gracias y saludos raza !!!