¿Qué opináis sobre entrenar 6 veces por semana entrenando dos veces cada grupo muscular?
A mí de momento me va muy bien, divido la semana de la siguiente forma:
-Lunes y Jueves: Biceps y Espalda
-Martes y Viernes: Triceps y Pectorales
-Miércoles y Sábado: Hombros y Piernas
¡Muchas gracias por vuestro tiempo! Me encantaría saber vuestras opiniones y consejos, o si hago algo mal, ¡un abrazo!
A mí de momento me va muy bien, divido la semana de la siguiente forma:
-Lunes y Jueves: Biceps y Espalda
-Martes y Viernes: Triceps y Pectorales
-Miércoles y Sábado: Hombros y Piernas
¡Muchas gracias por vuestro tiempo! Me encantaría saber vuestras opiniones y consejos, o si hago algo mal, ¡un abrazo!