Pitreh
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Bueno muchachos lamentablemente hoy no podre entrenar porque aca en argentina es el dia de la virgen y es feriado, por eso mismo mi gym no habre:S
entonces mi duda viene de que si me convendria comer media taza de arroz integral ahora en mi almuerzo?
Les comento que desayune 80g de avena con un platano y 2 duraznos + agua y edulcorante, todo esto en un batido....
Espero su ayuda porque se acerca la hs de comer y quisiera saber si puedo comer eso o simplemente tomate con pechuga de pollo. Les informo que estoy en definicion. Muchas gracias
entonces mi duda viene de que si me convendria comer media taza de arroz integral ahora en mi almuerzo?
Les comento que desayune 80g de avena con un platano y 2 duraznos + agua y edulcorante, todo esto en un batido....
Espero su ayuda porque se acerca la hs de comer y quisiera saber si puedo comer eso o simplemente tomate con pechuga de pollo. Les informo que estoy en definicion. Muchas gracias