Rodrigo=P-eru
Voluminizandome
bueno, ayer fui a entrenar pecho y biceps, y al principio en el press declinado me vino una pequeña punzada... me preocupe un poco pero segui entrenando.. me parece que fue x el hecho de k habia hecho una serie de calentamiento con 15 reps y al parecer eso me hizo mal por las altas reps.. continue entrenando y no me volvio a pasar de nuevo..
solo k ahora estoy entrenando con cuidado xq me han detectado una hernia discal asi k adios sentadillas y amigos jeje
pero por lo de lo k parece ser una hiperventilación no me volvio a pasar nada grave
espero k les sirva y en especial a ti superillo
weno cdnse
bye...
pd. cualquier cosa (novedad) les voy avisando
solo k ahora estoy entrenando con cuidado xq me han detectado una hernia discal asi k adios sentadillas y amigos jeje
pero por lo de lo k parece ser una hiperventilación no me volvio a pasar nada grave
espero k les sirva y en especial a ti superillo
weno cdnse
bye...
pd. cualquier cosa (novedad) les voy avisando