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A mi este ejercicio me jodio los codos un par de veces, desde entonces le he pillado miedo
Mas que nada porque la gente pone pesos excesivos ,es un ejercicio de control con 20 quilos mas barra,tienes mas que suficiente.Asi no te destrozaras las articulaciones.
Triceps fuerza y frances son los dos pilares del triceps, yo siempre lo hago.
A que ejercicio te refieres con el "Triceps fuerza"?
Saludos!!