imported_Bingo
New member
angespannt
Wieviel wiegt Ihr?
- Ersteller gunship
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
1.70 80 kg frau .
großmeister
New member
Größe: 178cm
Gewicht: 70 kg
KF: ? , aber 3-5 kg bis zum Waschbrettbauch
Arme: 33cm
Brust: 100cm
Schultern: 114cm
Taille: 80cm
Ich trainiere seit ca. 1,5 Jahren mehr so Fitness und seit ca. 0,5 Jahren richtig.
Gewicht: 70 kg
KF: ? , aber 3-5 kg bis zum Waschbrettbauch
Arme: 33cm
Brust: 100cm
Schultern: 114cm
Taille: 80cm
Ich trainiere seit ca. 1,5 Jahren mehr so Fitness und seit ca. 0,5 Jahren richtig.
imported_Alex
New member
na da will ich net fehlen:
Alter: noch einige stunden (11.10.) dann 23
Größe: 195cm (+-1cm)
Gewicht: 87-88 KG
Körperfettanteil: 8,6 % (Studio gemessen)
Leider bin ich genetisch net so gut veranlagt, ich nehm kaum masse zu, bin aber recht gut definiert. (Bauchmuskulatur)
Schwachpunkte: meine Arme allgemein
Stärke: (hehe) meine Bauchmuskulatur
Alter: noch einige stunden (11.10.) dann 23
Größe: 195cm (+-1cm)
Gewicht: 87-88 KG
Körperfettanteil: 8,6 % (Studio gemessen)
Leider bin ich genetisch net so gut veranlagt, ich nehm kaum masse zu, bin aber recht gut definiert. (Bauchmuskulatur)
Schwachpunkte: meine Arme allgemein
Stärke: (hehe) meine Bauchmuskulatur
imported_Basti
New member
Alter:23
Größe:175cm
Gewicht:86kg
Fettanteil:13%
Trainiere seit fünf Jahren. Habe als richtige Bohnenstange angefangen. Meine Schwächen sind vor allem Arme und Waden. Dafür sind meine Oberschenkel und mein Rücken umso massiver.
Sehe nicht super definiert aus, aber es passt schon. Nur um die Hüften ist es mit momentan zu speckig. Bin momentan aber auch heftig am aufbauen. Da kann schon mal ein Kalorien zu viel den Magen passieren.
Mein nächstes Ziel sind 85 kg bei unter 10% Fettanteil. Wobei ich mir vorgenommen habe auch etwas mehr für meine Kraft zu tun. KDK!
Gruß Basti
Größe:175cm
Gewicht:86kg
Fettanteil:13%
Trainiere seit fünf Jahren. Habe als richtige Bohnenstange angefangen. Meine Schwächen sind vor allem Arme und Waden. Dafür sind meine Oberschenkel und mein Rücken umso massiver.
Sehe nicht super definiert aus, aber es passt schon. Nur um die Hüften ist es mit momentan zu speckig. Bin momentan aber auch heftig am aufbauen. Da kann schon mal ein Kalorien zu viel den Magen passieren.
Mein nächstes Ziel sind 85 kg bei unter 10% Fettanteil. Wobei ich mir vorgenommen habe auch etwas mehr für meine Kraft zu tun. KDK!
Gruß Basti
imported_Alex
New member
Sorry-meinen Beitrag gibt´s zweimal.
Mir ist die Internetverbindung(AOL<Schrott)
abgestürzt.
Kann man das zweite mal wieder löschen?
Danke + Gruß
Alex
Mir ist die Internetverbindung(AOL<Schrott)
abgestürzt.
Kann man das zweite mal wieder löschen?
Danke + Gruß
Alex
imported_Eisenfresser
New member
Alter: 27
Größe: 1,73
Gewicht: Nach 3 Monatiger Pause endlich wieder 80 kg, Tendenz steigend
Fett: Keine Ahnung, aber nicht zu viel, Bauchmuskeln kann man erahnen
Oberarm: 41 cm
Größe: 1,73
Gewicht: Nach 3 Monatiger Pause endlich wieder 80 kg, Tendenz steigend
Fett: Keine Ahnung, aber nicht zu viel, Bauchmuskeln kann man erahnen
Oberarm: 41 cm
imported_homer
New member
Ich bin 1,86m und wiege 70kg....also definitiv zu wenig. Bitte um Tips für eine schnelle Zunahme!!
imported_Arni
New member
Alter: 17
Grösse:1,87
Gewicht: ca. 88kg
Fettanteil: ? Aber nicht besonders hoch.
Ich trainiere seit ca. einenhalb Jahren und will noch bis auf 95kg bis zum Sommer hoch.
Grösse:1,87
Gewicht: ca. 88kg
Fettanteil: ? Aber nicht besonders hoch.
Ich trainiere seit ca. einenhalb Jahren und will noch bis auf 95kg bis zum Sommer hoch.
Mike Matarazzo
Banned
Oops, ich habe gemerkt, dass ich mich hier noch gar nicht eingetragen habe, wie peinlich!!!
Also, dann will ich das mal nachholen:
17 Jahre
1,80 cm
82 Kg
10 Monate Training
Nur Proteine
Keine Ahnung wie groß mein Fettanteil ist!
Er ist nich zu groß, aber ein bisschen ist schon da...
Mike Matarazzo
Also, dann will ich das mal nachholen:
17 Jahre
1,80 cm
82 Kg
10 Monate Training
Nur Proteine
Keine Ahnung wie groß mein Fettanteil ist!
Er ist nich zu groß, aber ein bisschen ist schon da...
Mike Matarazzo
Hi!
ich bin wohl einer der jüngsten hier ( 15 )
und man kann das (noch) nicht als kraftsport bezeichnen.(scheiss studio, wo man keinen was fragen kann) ich trainiere ca ein halbes jahr .Aber ich habe schon große fortschritte gemacht ( brust , bizeps). (ich trainiere fast nur oberörper).
Ich wog vorher 66kg aber bin auch ein wenig gewachsen.
Gewicht: 73kg
Größe: ca . 1,76
Alter:15
an masen weiß ich nur oberarm 35,5cm
und brustkorp (nicht angespannt) 96cm
woher weiß man eigentlich was man für ein typ ist (endomorph oder wie das heißt).
ich bin mal gespannt was ihr sagt
blaaade
ich bin wohl einer der jüngsten hier ( 15 )
und man kann das (noch) nicht als kraftsport bezeichnen.(scheiss studio, wo man keinen was fragen kann) ich trainiere ca ein halbes jahr .Aber ich habe schon große fortschritte gemacht ( brust , bizeps). (ich trainiere fast nur oberörper).
Ich wog vorher 66kg aber bin auch ein wenig gewachsen.
Gewicht: 73kg
Größe: ca . 1,76
Alter:15
an masen weiß ich nur oberarm 35,5cm
und brustkorp (nicht angespannt) 96cm
woher weiß man eigentlich was man für ein typ ist (endomorph oder wie das heißt).
ich bin mal gespannt was ihr sagt
blaaade
@gunship
Also Gunship, dein Wunsch ist mir Befehl!
Alter:22 Jahre
Größe:188 cm
Gewicht: 82 kg
Fettanteil: ??? (Wie kann ich den berechnen???)
Oberarm: im gespanntem Zustand 35 cm :-(((
Stärken: Bauch
Schwächen: Brust
Ziel: Solange trainieren, bis mich Verona Feldbusch attrativer findet als ihr jetziger lover ;-)
Trainiere seit Anfanng Mai, aber intensiv erst seit 2 Monaten.
Saluti!
Also Gunship, dein Wunsch ist mir Befehl!
Alter:22 Jahre
Größe:188 cm
Gewicht: 82 kg
Fettanteil: ??? (Wie kann ich den berechnen???)
Oberarm: im gespanntem Zustand 35 cm :-(((
Stärken: Bauch
Schwächen: Brust
Ziel: Solange trainieren, bis mich Verona Feldbusch attrativer findet als ihr jetziger lover ;-)
Trainiere seit Anfanng Mai, aber intensiv erst seit 2 Monaten.
Saluti!
imported_Chrissi
New member
Ja isses denn war, ich hab mich ja auch noch nicht eingetragen, OK!
Alter: 29 Jahre
Größe: 1,75 m
Gewicht: 85 kg (steigend)
KF: Ja, wenn ich das wüßte. Nicht zu wenig auf jeden Fall, aber das Sixpack sieht man noch durchschimmern
Hab mit 17 Jahren das erste mal ein Studio betreten, mal trainiert, mal nicht, 2-3 Jahre Pause, dann wieder trainiert, dann wieder anderen Sport, also nur Hühnerscheiße. Aber mit Ernährung und "Muskelkunde" befasse ich mich durchgehend. Trainiere jetzt wieder sehr intensiv seit Juli und ziehe das jetzt mein Leben lang durch
. Hab das feste Ziel, irgendwanneinmal auf der Bühne zu stehen und wenn es die "BB-Puppenbühne over seventy" ist.
Gruß Chrissi
Alter: 29 Jahre
Größe: 1,75 m
Gewicht: 85 kg (steigend)
KF: Ja, wenn ich das wüßte. Nicht zu wenig auf jeden Fall, aber das Sixpack sieht man noch durchschimmern
Hab mit 17 Jahren das erste mal ein Studio betreten, mal trainiert, mal nicht, 2-3 Jahre Pause, dann wieder trainiert, dann wieder anderen Sport, also nur Hühnerscheiße. Aber mit Ernährung und "Muskelkunde" befasse ich mich durchgehend. Trainiere jetzt wieder sehr intensiv seit Juli und ziehe das jetzt mein Leben lang durch
Gruß Chrissi
imported_benni
New member
angespannt und an der dicksten Stelle
imported_benni
New member
*hehe*
Na ja , dann muss ich wohl auch nochmal .
GRöße : 183cm
GEwicht:88kg
KF : Nen bissl zu viel ... zwischen 15 u. 18% (?)
Na ja , Bauchmuseln sind aber noch sichtbar*g*
Stärke : Brust
Schwäche: Unterarme
Na ja , dann muss ich wohl auch nochmal .
GRöße : 183cm
GEwicht:88kg
KF : Nen bissl zu viel ... zwischen 15 u. 18% (?)
Na ja , Bauchmuseln sind aber noch sichtbar*g*
Stärke : Brust
Schwäche: Unterarme
A
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schau mal hier:
1.70 80 kg frau .