Wieviel schafft Ihr auf der Bank ?

S

Schlaak

New member
Wäre mal interessiert wieviel Kilo Ihr beim Bankdrücken hebt, bei sagen wir 8-10
Wiederholungen.

Brauch nicht aufs Kilo genau zu sein aber bitte ehrlich.

Euer 1.Alter, 2.Gewicht und 3.Größe nicht vergessen.


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Freue mich immer über Feedback (admin@schlaakdesign.com)
 
Alter: in einer Woche 17
Gewicht: 66 kg (ca. 15% KF)
Grösse: 173

Maximal im BD: 70 Kilo (schaffe ca. 6 Wdh.)

Wie siehts mit dir aus, Schlaak?



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I'll be back!
 
Derzeit stemme ich 90 KG.
8-10 WH, 3 Sätze ( Obwohl der der
letzte Satz selten über 6 WH kommt )

Mein Gewicht 90KG
Alter: 19
Größe: 1,85 m

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Freue mich immer über Feedback (admin@schlaakdesign.com)
 
Ich trainiere meistens so mit 75-85 Kilo zur Zeit. Mittlerweile müsste ich eine Wdh. mit über 100 Kilo locker schaffen, vielleicht auch 110 Kilo, probiers demnächst mal aus.

Gewicht: 97 Kg
Größe: 1.90 m
Alter 16
 
Alter: 18
Groesse: 1,68cm
Gewicht: 62kg

Drücke zur zeit 55kg 10 mal.

bei mir ein ziemlich hohes gewicht. habe wirklich vor 1 jahr noch 25kg 10 malhochgekriegt.

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Jo
 
19 Jahre
85kg - 15% KF
167cm
120kg 1x, 110kg 9x


meine Freundin:
16 Jahre
63kg - 20% (Bauchmuskeln gut erkennbar, im Gegensatz zu mir)
177cm
60kg 7x


Ciao,
Jason.
 
@ Sting

Was ist denn mit dir los, wusste ja gar nicht, dass (gute leisung) 9*110 Kg schaffst!
Warum schffst du dann "nur" 1*120 Kg??
Wundert mich, wo liegt da genau dein Problem, denn eigentlich könnten da schon 1*130 Kg drinn sein?

@ Schlaak

Alter:17
Größe:1,81cm
Gewicht: 82Kg
8*80 Kg (ich weiß, nicht so toll, aber jetzt nehme ich nochmal meine Bankdrückleistungen richtig in angriff)

Kevin
 
Ich bin 15
BD 65kg
Bin 177cm
Gewicht 70kg

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Train hard - but smart!
www.kreatin.de
 
also

16 jahre alt
66 kg körpergewicht
171cm groß

schaffe 50kg

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immer cool bleiben
 
@sting,
kevin hat ganz recht. da müsste wirklich mehr drin sein. ich denke mal du hast deine max.leistung länger nicht mehr überprüft.
selber nehme ich auch die 110kg bei 8-10 wdh., aber die 1ner wdh schaffe ich mit 150 kg.
du sicher auch.

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greetz
Mr.FrEEzEr
 
HI Leute!
Gewicht: 62kg
Alter: 16
Körpergröße 172cm
KF: weiß ich noch nicht aber bald...Ich drücke derzeit 12 x 50 kg und ich schätze mal 1 x 60 oder vielleicht bissl mehr muss ich ausprobieren..
UNd innerhalb von 3 Monaten hab ich mich von 30kg (da tat ich mir sehr schwer! bei 15wh) auf 50 KG gesteigert also innerhalb der 3 monate ca. 20kg!
 
Ist zwar schon ne Weile her, aber vielleicht interessierts ja einen.

Größe: 1,85
Gewicht: 86 kg (im Moment)
Bankdrücken (8-12 WH): 90 kg

Wie gesagt, bin keine reinler BBler, habe das bisher nur sporadisch gemacht, aber können uns ja in einem Jahr mal wiedersprechen ;-)

Greetz

5190
 
Alter: ganz bald 18
Größe: 173cm
Gewicht: 65Kg

8x 70Kg

wenn man mein gewicht bedenkt ist das schon ganz ordentlich.
 
Hi,

@Kevin

so schlecht finde ich deine Leistung garnicht!

Als ich 82 kg wog schaffte ich auch nicht mehr auf der Bank!!
 
Yo!
Gewicht : 101kg z.Zt.
Alter : 30
Größe : 192cm

Schaffe 6x 105kg (so grad eben)

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Stay tall
 
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