Wie viele Wiederholungen schafft ihr bei 100kg Kreuzheben?

[Gast62049]

ich hätte "Touch & Go" verstanden,

also keine Pause

 

[georgebush]

es wurde schon soo viel geschrieben aber noch kein video gepost.:hmm:

ladies first

wenn mein handy wieder aufhört zum spinnen und ich muse habe, werd ichs vielleicht sogar mal machen

 

[-Pat-]

echt ???
ich dachte immer die dürfen Zughilfen verwenden

Kraftdreikämpfer nicht, Strongman aber schon.

 

[Moo]

So, komme gerade aus dem Studio.

http://www.youtube.com/watch?v=PtWG7YnMRTs&feature=youtu.be

Bin zwar sehr, sehr unzufrieden, aber was solls.

Gesamt nur lausige 26 Reps... 21-24 sind sehr Grenzwertig und 25/26 war ein absolutes NoGo... Hier hat das Ego gezogen.
Hab auf Griffhilfen verzichtet und habe nur Liquid Calk benutzt.
Hat mir mein Squatergebnis auch derbe verhagelt ... ebenfalls lausig... 12 Reps bei 125Kg ...

Naja, was solls! Weiter gehts!

 

[sealed]

super leistung!

 

[Gast62049]

So, komme gerade aus dem Studio.

...und 25/26 war ein absolutes NoGo... Hier hat das Ego gezogen.

werden denn B-Noten auch vergeben

 

[Moo]

werden denn B-Noten auch vergeben

Na wenn du möchtest Vid wurde nachträglich eingefügt.

 

[fippu]

starke leistung! .. aber ab 1:00 siehts schon nicht mehr sehr bandscheibenschonend aus.

 

[Moo]

starke leistung! .. aber ab 1:00 siehts schon nicht mehr sehr bandscheibenschonend aus.

Absolut! Da wars Hirn aus und das Ego hat leider überwogen! Ich hab erst das 2.mal mit dieser Tiefe (Bis zum Boden) Kreuzheben ausgeführt. Daher war ich noch zu unsicher.

 

[GreatHulk]

Ich hab erst das 2.mal mit dieser Tiefe (Bis zum Boden) Kreuzheben ausgeführt. Daher war ich noch zu unsicher.

aber gleich einen wettbewerb starten:lol:

 

[fippu]

btw: du hebst praktisch gestreckt. ich ging davon aus, dass du normales KH meinst.

 

[Moo]

Es ist rumänisches. Da sealed mit Sumo anfing ging ich davon aus, das es egal sei.

 

[fippu]

ich denke bloss, dass du noch einiges mehr hättest leisten können, wenn du aus den beinen gehoben hättest. deine rumpfkraft scheint ja ganz ordentlich zu sein.

edit: hab grad dein album gesehn. deine beine sind auch "ganz ordentlich" ^^

 

[imported_danyo]

So, komme gerade aus dem Studio.

http://www.youtube.com/watch?v=PtWG7YnMRTs&feature=youtu.be

Bin zwar sehr, sehr unzufrieden, aber was solls.

Gesamt nur lausige 26 Reps... 21-24 sind sehr Grenzwertig und 25/26 war ein absolutes NoGo... Hier hat das Ego gezogen.
Hab auf Griffhilfen verzichtet und habe nur Liquid Calk benutzt.
Hat mir mein Squatergebnis auch derbe verhagelt ... ebenfalls lausig... 12 Reps bei 125Kg ...

Naja, was solls! Weiter gehts!

Super Leistung! Der Kerl der dich da 1:45 Min. beobachtet hat - ist das dein Partner oder hat sich da jemand verliebt ?!

 

[Gast62049]

Der Partner wird ja wohl die Kamera halten.
Es muß also Liebe sein

lg ratzfatz


p.s. dies ist mein 1000ster Post, sinnlos aber lustig

 

[georgebush]

So, komme gerade aus dem Studio.

http://www.youtube.com/watch?v=PtWG7YnMRTs&feature=youtu.be

Bin zwar sehr, sehr unzufrieden, aber was solls.

Gesamt nur lausige 26 Reps... 21-24 sind sehr Grenzwertig und 25/26 war ein absolutes NoGo... Hier hat das Ego gezogen.
Hab auf Griffhilfen verzichtet und habe nur Liquid Calk benutzt.
Hat mir mein Squatergebnis auch derbe verhagelt ... ebenfalls lausig... 12 Reps bei 125Kg ...

Naja, was solls! Weiter gehts!

wow, sehr sehr starke leistung! aber du bist echt ein beißer!! das sieht man bei deinen videos!

auf jeden falls schauts sehr anstrengend aus. ich bereue es jetzt schon, hier mitzumachen!

 

[Moo]

@danyo
Danke!
Das ist einer meiner 2 Trainingspartner

@georgebush
Dank dir!
Ich bin auf deine Leistung wirklich gespannt! Wobei ich denke, das du das ganze topen wirst.

 

[sealed]

So ich der Threadersteller will natürlich auch ein Video von mir zeigen, habe extra Kreuzheben am Anfang ausgeführt. Habe 22 Wiederholungen geschafft, aber da ich die Zughilfen quasi zum ersten mal benutzt habe, und das noch nicht richtig mit dem rumwickeln hinkriege hätte eventuell noch etwas mehr gehen können, habe danach noch einmal 160kg gehoben.

Hier das Video: http://www.youtube.com/watch?v=F5ehMajort8&feature=youtu.be

 

[-Pat-]

Du lässt die Hantel aber deutlich mehr federn als Moo. Trotzdem starke Leistung.

 

[sealed]

danke für mich ist touch&go so schnell wie möglich berühren und weitermachen, da ist abfedern normal.