Hello User,
also ich hab das zeug 12/2011-01/2012 genommen. War auch mein erstes Kreatin was ich bis jetzt probiert hab. Großén unterschied hab ich da jetzt nicht gesehen/gespürt. Und will jetzt ab märz wieder ein Kreatin nehmen und wollte fragen ob ich bei dem zeug bleiben soll.
Bevor jetzt die spezial fragen kommen wie was ich esse und seit wann ich trainiere.
Meine Ernährung ist soweit gut. Und ich trainiere seit 8 monaten Activ ohne zwischen pause oder sonst was.
also ich hab das zeug 12/2011-01/2012 genommen. War auch mein erstes Kreatin was ich bis jetzt probiert hab. Großén unterschied hab ich da jetzt nicht gesehen/gespürt. Und will jetzt ab märz wieder ein Kreatin nehmen und wollte fragen ob ich bei dem zeug bleiben soll.
Bevor jetzt die spezial fragen kommen wie was ich esse und seit wann ich trainiere.
Meine Ernährung ist soweit gut. Und ich trainiere seit 8 monaten Activ ohne zwischen pause oder sonst was.