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Ich finds nicht so beeindruckend wenn einer aussieht wie ein 200-Drücker und dann legt er sich auf die Bank und kackt unter 150 schon ab. Wie schonmal gesagt: Lieber umgekehrt.
CU
sam
warum bin ich allein bei "Sportartspezifisches Krafttraining"? Ich dachte Skyguide trainiert Kraftsport für seine (von mir sehr geschätzte) Kampfkunst! Also, was ist denn, Sky? Für was hast du denn abgestimmt?
@Bääär: Ich hab für Maximalkraft gestimmt. Dafür mach ich Krafttraining. Sportartspezifisch ist's nicht, sonst könnte ich mich auf wenige Übungen beschränken. Ich trainiere aber den ganzen Körper und zwar ausschliesslich auf Max.-Kraft. Den ganzen Rest habe ich dann im Kampfkunst-Training.