Training seit 5 Monaten!!

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slokie

New member
Hallo zusammen..

Ich wollte mich mal vorstellen und eure Meinungen hören!!
Ich trainiere jetzt seit ca. 5 Monaten bin 18 Jahre alt, 1,84m groß und wiege momentan 87kg.
Als ich angefangen habe zu trainieren wog ich ca 80-83kg.
Als Nahrungsergänzungen nehme ich einen Wheight Gainer und Aminosäuren..
Ich hab leider kein vorher Bild, aber würde trotzdem gerne mal hören was ihr davon haltet!!

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Re: Training seit 5 Monaten!!
ohne vorherfotos kann man da leider 0 sagen.
sicherlich warst du schon vorher ziemlich fest. sieht aber wirklich gut aus.
 
Recht gute Voraussetungen, denk ich.
Die letzte Pose musste noch üben, aber was man sieht ist nett. Stell mal Ganzkörperfotos rein, vllt sogar in Klamotten.
ich denk nämlich du wirkst auch sonst ziemlich kräftig.
So typisch Bauern-Kante, wobei das überhaupt nicht beleidigend sein sollte sondern nur auf die Leute hier anspielt, da is jeder Bauer von den wenigen die "groß" sind.
 
danke schon mal für die kommis!! würde gerne noch mehr meinungen hören..

@ iss
ich mach gleich mal paar fotos in klamotten..
dann stell ich die morgen oder die nacht noch on..

ich mache monatlich updates um den unterschied zu sehen!
 
Das is ne Kugel. Der is Bulletproof wie Tupac das leider nicht war.


slokie schrieb:
@ iss
ich mach gleich mal paar fotos in klamotten..
dann stell ich die morgen oder die nacht noch on..
Zum Vergrößern anklicken....

Merci, am besten eins aus der Disko ;D
oder zumindest mit bisschen Distanz zu dir damit man Vergleichsobjekte hat.
 
Wassert schrieb:
Alle Posen muss er noch üben. ;)

@sloki
Hast halt ein breites Becken, dadurch kommt die V-Form nicht so gut zur Geltung. Ansonsten siehts aber schon ganz gut aus!
Weiter so!
Zum Vergrößern anklicken....

Ja ich hab aber oft figurbetonte sachen an da sieht man es schon da die sachen am bauch schmaler sind...
und zu den posen.. ich will ja nicht auf die bühne sondern einfach nen guten körper kriegen :)
 
Für 5 Monate Traininig ist das top. Hast du vorher nichts gemacht?
Scheinst gute Gene fürs Bodybuilding zu haben.
 
Miros schrieb:
Für 5 Monate Traininig ist das top. Hast du vorher nichts gemacht?
Scheinst gute Gene fürs Bodybuilding zu haben.
Zum Vergrößern anklicken....

hab vor 3 jahren mal einen monat trainiert aber sonst nichts.. war auch immer ein richtiges hemd.. deswegen werd ich auch immer gefragt was ich für ein zeug nehme weil ich so schnell aufgebaut habe :p
 
Ja, da hast du echt Fortschritte gemacht. Schreib mal deinen Trainingsplan auf, dann kann ich da ein wenig dran feilen. ;)
 
Eindeutige Kratzer aufm Rücken :p
Gute Entwicklung, Respekt.
Auf EP und TP wäre ich auch gespannt.
Bisschen mehr Masse auf die Brust und ich fänds Top!
 
Trainingsplan ist laut vielen nicht wirklich gut aber bei mir funktioniert es..
aber tipps wären trotzdem nicht schlecht!

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Einen richtigen Ernährungsplan hab ich nicht..
Ich esse halt nur viel und meistens Hähnchen oder Pute mit Reis, Kartoffeln oder Nudeln. Öfter mal Magerquark, Haferflocken und kohlenhydratreiche andere Sachen!
Fisch esse ich auch ab und zu aber nicht so oft, aber stattdessen nehme ich dann Lachsölkapseln.
Ein richtiger Ernährungsplan nimmt mir zu viel Zeit in Anspruch..
Als Nahrungsergänzungen kommt noch ein Wheight Gainer dazu und Aminosäuren..
 
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Re: Training seit 5 Monaten!!
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