sinnvolle Supps und Bb-Idole
- Ersteller NaturalGiant
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YoungHULK
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Ich fing mit 14 an ein wenig das Hantelset in meinem Zimmer zu schwingen.
Der Grund war anfangs wie bei den meisten mangelndes Selbstwertgefühl, irgendwann war mir das aber zu wenig und ich begann ins Studio zu gehen.
Beschäftige mich dann 1 Monat lang intensiv mit der Materie Bodybuilding und las mich in alles ein was ich so gefunden habe.
Letztendlich stellte ich mein ganzes Leben um: Ernährung, kein Alkohol, kein Fortgehen.
Ich war fokusiert auf das Training wie ein Verrückter und hatte auch keine Probleme jede Woche 4 mal intensiv zu trainieren.
Habe mittlerweile schon ein wenig was angepackt aber nach oben hin ist noch viel Platz
Supplements : Whey Protein, starte jz eine Creatinkur, Maltodextrin, Multivitamin
Ich fing mit 14 an ein wenig das Hantelset in meinem Zimmer zu schwingen.
Der Grund war anfangs wie bei den meisten mangelndes Selbstwertgefühl, irgendwann war mir das aber zu wenig und ich begann ins Studio zu gehen.
Beschäftige mich dann 1 Monat lang intensiv mit der Materie Bodybuilding und las mich in alles ein was ich so gefunden habe.
Letztendlich stellte ich mein ganzes Leben um: Ernährung, kein Alkohol, kein Fortgehen.
Ich war fokusiert auf das Training wie ein Verrückter und hatte auch keine Probleme jede Woche 4 mal intensiv zu trainieren.
Habe mittlerweile schon ein wenig was angepackt aber nach oben hin ist noch viel Platz
Supplements : Whey Protein, starte jz eine Creatinkur, Maltodextrin, Multivitamin
NaturalGiant
New member
naja ist doch egal ob man es sich als kur gönnt oder am Stück jeder Körper reagiert unterschiedlich ;-)
ansonsten @ YoungHulk 14 ist doch echt ein gutes Alter ich hab damals auch mit 14 angefangen hab mir nen schönen Gk-Plan gemacht den immer diskret durchgezogen und als ich genug die stabilisierenden Muskeln aufgebaut hatte und genug Kraft hatte hab ich dann mit nem Split Programm ab 16 angefangen.
und jz nun ja immer noch nicht ganz zufrieden aber ist halt schwierig wenn man ein BB-Perfektionist ist.
ansonsten @ YoungHulk 14 ist doch echt ein gutes Alter ich hab damals auch mit 14 angefangen hab mir nen schönen Gk-Plan gemacht den immer diskret durchgezogen und als ich genug die stabilisierenden Muskeln aufgebaut hatte und genug Kraft hatte hab ich dann mit nem Split Programm ab 16 angefangen.
und jz nun ja immer noch nicht ganz zufrieden aber ist halt schwierig wenn man ein BB-Perfektionist ist.
NaturalGiant
New member
ja die Erfolge sind bei mir bis zu dem heutigen Tag auch super.
mit was für nem Split hast du den begonnen 2er? 3er? 4er?
mit was für nem Split hast du den begonnen 2er? 3er? 4er?
NaturalGiant
New member
Mmh schon hart aber ohne Fleiß kein Preis.
wäre toll wenn wir noch mehr Posts hätten, für Anfänger könnte eure Trainingszeit im vergleich zu euren Bildern sehr inspirierend sein.
wäre toll wenn wir noch mehr Posts hätten, für Anfänger könnte eure Trainingszeit im vergleich zu euren Bildern sehr inspirierend sein.
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