LLPe
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So. Die letzten Bilder kann man hier sehen:
http://www.guckloch-net.de/indexforum.html
Seitdem war ich im Einsatz im Kosovo, hatte viel gefressen und trainert, aber der KFA war auch ziemlich gestiegen (max gewicht 83kg, davon aber auch keine Fotos mehr). Hatte dann 2004 im Mai und Juli jeweils einen Monat extrem hart Diät gehalten, was ich so nie wieder machen möchte und war bei 75kg angekommen (weniger als zuvor), mit mehr Kraft als ein Jahr zuvor.
Im Oktober hatte ich dann ziemlichen Streß wegen ner Frau. Hab schlecht gegessen und bin 1-3Stunden am Tag laufen gewesen. Keine Ahnung, wo da die Energie herkam, und nahm auf 69kg ab. Ich war zwar so definiert wie nie zuvor, aber allein der OA war auf 36cm geschrumpft..
Mit der Zeit aß ich wieder normal und began locker zu trainieren. Im Juni (wieder bei 74kg) gabs mal wieder ne Frauenstory, diesmal beschloß ich aber "das die Schlampe schon sehen wird, was sie verpaßt". Etwas extrem ausgedrückt, aber das war mein Beweggrund wieder hart zu trainieren und gut zu essen.
Auf den Bildern warens dann so um die 84kg. (Sind schon wieder 5Wochen alt, kam nicht früher dazu die vorbei zu bringen) Aktuell bring ich ca 82 auf die Waage. Mach seit Anfang des Monats Eisenfressers 5x5 abgewandelt und laufe wieder mehr (schon mal versucht bei Glatteis Fahrrad zu fahren? Ich nie wieder..).
So, jetzt zerreißt mich. Meine Schultern kommen schlecht und der Lat, wie Brust waren auch schon immer Sorgenkinder. Eigentlich bin ich mit nix so wirklich zufrieden. Aber das wohl auch ganz gesund so.
http://www.guckloch-net.de/indexforum.html
Seitdem war ich im Einsatz im Kosovo, hatte viel gefressen und trainert, aber der KFA war auch ziemlich gestiegen (max gewicht 83kg, davon aber auch keine Fotos mehr). Hatte dann 2004 im Mai und Juli jeweils einen Monat extrem hart Diät gehalten, was ich so nie wieder machen möchte und war bei 75kg angekommen (weniger als zuvor), mit mehr Kraft als ein Jahr zuvor.
Im Oktober hatte ich dann ziemlichen Streß wegen ner Frau. Hab schlecht gegessen und bin 1-3Stunden am Tag laufen gewesen. Keine Ahnung, wo da die Energie herkam, und nahm auf 69kg ab. Ich war zwar so definiert wie nie zuvor, aber allein der OA war auf 36cm geschrumpft..
Mit der Zeit aß ich wieder normal und began locker zu trainieren. Im Juni (wieder bei 74kg) gabs mal wieder ne Frauenstory, diesmal beschloß ich aber "das die Schlampe schon sehen wird, was sie verpaßt". Etwas extrem ausgedrückt, aber das war mein Beweggrund wieder hart zu trainieren und gut zu essen.
Auf den Bildern warens dann so um die 84kg. (Sind schon wieder 5Wochen alt, kam nicht früher dazu die vorbei zu bringen) Aktuell bring ich ca 82 auf die Waage. Mach seit Anfang des Monats Eisenfressers 5x5 abgewandelt und laufe wieder mehr (schon mal versucht bei Glatteis Fahrrad zu fahren? Ich nie wieder..).
So, jetzt zerreißt mich. Meine Schultern kommen schlecht und der Lat, wie Brust waren auch schon immer Sorgenkinder. Eigentlich bin ich mit nix so wirklich zufrieden. Aber das wohl auch ganz gesund so.
