Neu hier, seit 2 Monaten am trainieren!

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So leute, nun ist ein komplettes Posing in meinem Album "nach 4 Monaten". Bitte schaut sie euch an, und gebt Kritik. Besonders um Verbersserungs-Tipps im Berich Rücken wäre ich froh! :)
 
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was soll der s/w mist? hat das nen besonderen grund?
 
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kann man auch "schummeln" nennen :D so wie ich mit meinem profilbild hehe
 
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So hab nun meine Körpermasse mal gemessen:

Oberarme (angespannt) 41cm (rechts) 40cm (links)
Oberarme (locker) 37 auf beiden Seiten.

Oberschenkel: (stehend) 60-62cm

Tallie:85cm (stehend, locker)

Brust: (stehend, locker) 106-108


Habe immer am längsten Umfang gemessen, also beim Oberschenkel fast zuoberst und bei der Brust auch oben da sie ja in die breite zu den Armen wächst.

Denkt ihr die Messung könnte etwa stimmen, verglichen mit den Bildern? Möchte nämlich eine Doku. machen, und daher wäre es gut das "richtige" Verfahren zu messen zu kennen.
 
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Hier mal mein jetziger TP, inkl. Wdh. Zahlen und Gewicht.
 

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was bedeutet denn a2 und a3 in der te2??
 
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Eazy E schrieb:
Ja wie schon gesagt, konsumiere schon seid über 2 Jahren regelmässig Mariuana, rauche aber sonst nicht. Möchte schon damit aufhören, ist aber extrem schwer.

Noch ein Frage (auch wenn die anderen noch nicht beantwortet wurden)

Ich habe auf dem rechten Arm mehr kraft als auf der linken. Seid ich trainiere, konnte ich den Unterschied schon ziemlich gut anpassen, was mir aber immer noch nicht gelingt ist das "anspannen" auf der linken seite. Rechts kann ich den Bizpes jeder Zeit perfekt und brachial anspannen, das er richtig hart ist, links gelingt mir dies nicht.

An was könnte das liegen? Schonmal sowas gehört? Muss ev. noch erwähnen das ich an einer Scoliose leide, ist aber nicht mehr so schlimm da ich 1 Jahr in die Physio gegangen bin.

Und ja ist stehe extream auf Hip Hop, jedenfalls das gute alte Zeugs...;-) Komme übrigens aus der Schweiz.
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Dafür das du seit 2 Jahren die mal ne Rolle reinziehst, hast du ne sehr intressante schreibweise für Marihuana :respekt:
 
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So auf Wunsch von einigen hier habe ich 2 unbearbeitete (+1 bearbeitets^^) Bilder gemacht. Wie ihr seht geht auch langsam was im Rückenbereich. Ausserdem finde ich dass seid den 5 Wochen in denen ich nun zuerst schräges BD mache meine obere Brust zugenommen hat. ^^
 

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nich schlecht, sieht echt schon ganz gut aus für den zeitraum!
warst ja aber vorher auch nicht grad der hungerhaken.
brust gefällt mir sehr gut und auch die arme.
bleib drann!

so far,
 
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Heute noch ein paar Biceps Bilder gemacht...;-)
 

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Nun stehen auch Bilder von meinen Beinen im Album...;-)
 
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Hab 2 Bilder meines "überdimensionierten" Nacken-Bereichs gemacht, für dies interessiert...;-)

Den Nacken trainiere ich eigentlich nie, ist mir unerklärlich wieso der so wächst...-.- Gibts gute Schulterübungen wo der Nacken nicht gross mitbensprucht wird?
 
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Direktvergleich:


15.09.2009
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15.05.2009
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Seit beginn sehr gut!
Hab grade zum ersten mal deine ersten Bilder gesehn!

Aber: Mach standardisierte Posen. Sonst kannst du nie wirklich vergleichen!
 
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iiSS schrieb:
Seit beginn sehr gut!
Hab grade zum ersten mal deine ersten Bilder gesehn!

Aber: Mach standardisierte Posen. Sonst kannst du nie wirklich vergleichen!
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Wie macht ihr denn eure Posen selber? Da ich keine Person habe die mich fotografiert, bzw. keiner der das regelmässig macht wüsst ich nicht wie ich anständige Bilder hinbekommen würde...::oops:
 
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sorry nicht bös sein aber irgendwie erkennt man kaum einen unterschied zwischen den letzten beiden pics, da vor allem auch die posen nicht identisch sind
 
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